2022年10月4日

　　最近体重在涨
　　涨的我要开始反思
　　一个最近还是零食吃多了
　　锻炼少了
　　尤其不能放长假
　　一放假就闲的没有计划，没有良好的生活习惯
　　只会让身体越来越差
　　这放松了四天了，明天不要再打游戏了，多看看书吧