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最新网址：新学期宁凡给自己的提升目标还是以提升投篮命中率为主，虽然从之前的测试来看不错，但在兼顾射程等因素之后他可以提升的空间还有很大，这点他必须付出更多的努力，在他看来远近皆不可废，还是那句话真理只在大炮射程之内。
上学的目标他已经出色的完成，而这学期他需要让自己变得更加全能，突投相合才能让自己变得更加有竞争力，因此宁凡训练起来却也是更加的刻苦，毕竟市赛对手强度不是区赛可比。
当然，这其中还有一个长期的项目那就是力量，在宁凡长时间的不间断的提升之下，宁凡的身体仍没有见到极限的出现，可见潜力之大，现如今力量提升已经变成长期项目，同时宁凡还加强了力量掌控方面的训练，这方面意义同样巨大。
就像一个小孩子拿着100kg重的宝剑，最终的结果只能是伤了自己，而交给一位力大无比的强壮战士则能立刻化作杀人的利器，这就是宁凡的目的——随心的自我掌控。
宁凡现在的力量已经隐隐要他这个年龄段的上限，可以说非常罕见，放到整个蓝星那也是万中无一的存在，因此熟悉和掌控对他来讲尤为重要，力量对于他来讲将是一个长期的测试项目，不可轻易放弃。
接和宁凡自己的目标就能看出来“，进退自如，收放随心”这8个字的要求就不再显得过分，只能说是恰到好处。
拟定好自己的训练计划，接下来就是轰轰烈烈的锻炼大业，由于寒假空闲了一段时间，宁凡打算用开学前的时间给自己补补课，争取将进度补回来。
开训前的时间宁凡直接带着黄彬、李元三两人进行在训练馆里进行单独的训练，诺大的训练馆只有三人在勤学苦练，显得格外的寂寥。
这个时间段惠北校队尚未集结，想要再次开开训必须在开学六周之后，也就说还有5周的时间才能训练，现在这个时间连教练都不会出现这里。
不仅惠北一家如此，蓝星所有学校都是如此，所以其他队员的行为无可指摘，不过这段停滞的时间里，不少人并没有停下训练的脚步，例如毛浦、林雪弄、鞠学海……
最起码宁凡未来的对手许多都在默默的努力。
默默观察着这里的安道兴看了一眼转身离去，他不知道惠北其他队员的提升如何，但从宁凡、黄彬、李元三这三人的提升来看，这个赛季惠北未必没有机会。
不，可以说是有很大的机会。
“今年有意思了。”安道兴嘴角一翘，脸上笑容更胜。
时间很快的飞过，转眼间这个学期已经过去了4周多的时间，新赛季的开训即将到来，而学校的教练组也开始忙碌起来。
新学期第5周，周三下午，宁凡被通知道教导处走一趟，当然这次还是见他的老熟人——胖胖的教导主任。
来到教导主任的办公室外，宁凡抬手，咚咚咚——
“进！”
推开厚重的木质的大门，宁凡看到的是正在享受咖啡的圆滚滚，整个像是嵌在椅子上一般，无他教导主任又长圆了一圈。
“主任，看来寒假生活很滋润嘛，这身材是越来越富态了。”宁凡找了个座位直接坐下，两人非常的熟悉倒不需要太多的礼数。
宁凡尬在原地，话音落下许久却丝毫没有回应，这让宁凡感觉是对着空气在讲话。
“嗯~”
轻轻嘬了一口香浓的咖啡，教导主任的眼睛已经眯成了小缝，整个人显得满足无比，静静品尝2分钟以后他才恋恋不舍的放下手中的咖啡，“宁凡，你来了啊。”
宁凡满头黑线，自己这是被无视了吗？
看到宁凡有些不快，教导主任立刻改口道歉，“抱歉，刚刚品咖啡入迷了。”
被晾在座位上10多分钟宁凡不怒才怪，开门进山，他冷冷道讲道：“找我来什么事，说完我赶紧走，不影响你品咖啡。”
教导主任嘿嘿一笑，“不急，要不一起品品？这可是杜拉比诺海岛上独有的品种，带着海风和骄阳的味道。”
教导主任讨好意味十足的话让宁凡火气微消，不过宁凡也不打算就这么算了，他毫不客气道：“可以，白咖不加糖不加奶。”
教导主任嘴角抽搐不断，心道这宁凡还真不客气，这么珍贵的咖啡居然用来做白咖，这不是暴殄天物是什么，不过眼下有求于他倒是不好发怒。
教导主任按了下按钮给宁凡叫了一份白咖，随后端着自己的咖啡坐慢悠悠的在了宁凡对面。
稍许一杯浓浓的白咖被秘书端上桌来，人未到幽幽的香味却钻进了宁凡的鼻子里，宁凡简单一撇顿时感受到一阵楚楚可怜的感觉，忍不住让人心生怜惜。
宁凡心头大赞，好一个楚楚可怜的俏佳人。
如此没人，宁凡忍不住多看了几眼。
见秘书走远，宁凡轻轻放下咖啡，笑道：“主任，你眼光不错嘛。”
教导主任瞥了一眼关门的秘书，呵呵一笑，“我眼光一向很好。”
两只小狐狸相视一笑，个中内涵秒懂。
宁凡搅拌一会咖啡，端起轻嘬一口，随后便眼前一亮，“好东西，入口带着海风的腥咸，触到味蕾的刹那饱含阳光的香味便弥漫开来，好东西，主任您果然是个行家。”
教导主任哈哈大笑，“你不也是吗？”
“好了，谈正事，你找我来干啥？”宁凡疑惑的看着教导主任。
教导主任放下手中的咖啡，神情严肃的说道：“说之前我先代表球队管理层给你道个歉，寒假期间球队运营方面没有做好，所以今年我们只能沿用上学期的阵容了。”
“一个都没有？”宁凡双眼瞪得滚圆一副难以置信的样子，“再烂也不可能颗粒无收吧。”
教导主任失望的叹息一声，“我们是竹篮打水一场空啊，放假期间准备挺充分，但与其他学校一比我们就落了下风，其实也不能怪人家，总的来说我们条件有限，资源方面的确没有人家的好。”
宁凡秒懂，好的看不上你，不好的你又不想要，最后挑挑拣拣发现学期结束了。
事情到了这个地步，现在悔之晚矣。
宁凡叹息一声，“算了，没有就没有，不过校内的选拔挑战还是要做起来，不论是选材还是给主队增加压力，只要有助于球队进步的就去做。”
见宁凡理解他们的难处，教导主任心里放下一块大石头，他微微笑道：“我们也是这个意思，所以早早让他们起草改革的文件了。”
听到文件，宁凡立刻就想到了严蓓起草的那乱七八糟的玩意，通篇就一个方法，如果不是他提点建议估计那份糟糕的文件已经形成制度了，想想就后怕。
宁凡试着问道：“这事儿你不会交给严蓓去做的吧。”
“对啊，难道她做的方案已经给你看了？”教导主任一脸惊喜的样子，还以为严蓓做的宁凡很是满意。
宁凡点点头，内心默默哀悼，不做任何评价。
得知宁凡已经看过，教导主任显得有些迫不及待，迫切想要知道答案，“方案看过后感觉怎么样，有没有感觉眼前一亮？”
宁凡嘴角抽搐一阵，面无表情道：“稍稍让她改了一下，现在看起来还凑活，多少能起点作用。”
还凑合？这评价可是有点低了，难道方案不符合宁凡的期望？
教导主任眉头一皱，“这怎么行，方案必须要完美才行，球队改革马虎不得，我们这学期任务重时间短必须抓紧每一分钟，你放心，回头我让她重新做一份新的改革计划。”
宁凡感到很无语，搁这儿演戏呢，“别，改革的事儿以后慢慢来，这赛季没时间了，还是加强化队伍来的直接。”
“这样啊，这方面你是专家我听你的。改革的事儿那就先做着再说，既然不能一步到位但有进步总是好的。”教导主任倒也爽快直接顺势下坡，搞得宁凡一阵无语。
着改革开始的轰轰烈烈，最后却草草收尾，不得不说这做法很惠北。
说完寒假球队改革是事情，教导主任话题一转缓缓道出了今天的另外一个目的，“还有件事儿想麻烦你一下。”
宁凡喝了口咖啡说道：“您说。”
教导主任开门见山说道：“下周这个赛季就正式开始了，球队眼看着就要开始集训了，学校方面想请你做个开训前的演讲，鼓舞鼓舞士气，同时为球队拉拉人气。”
宁凡意外，开训演讲他明白也能做，但找他就有些不合适了，最起码宁凡是这样认为的，他疑惑问道：“开训演讲？什么时候。”
“周一早上，课间操时间。”
“……”宁凡一阵无语，现在感觉这是个神坑，这事儿轮不到他好吧，宁凡继续问道：“这个合适吗？”
问道合适不合适，教导主任神秘一笑，“准新人王，红湾篮球公园最高个人得分纪录保持者，仅凭这两项就够了。”
宁凡一怔，这事儿都知道了，没想到这位消息来源挺广的啊。
心思一转，宁凡感觉这是在替某人干苦力，他连忙问道：“这建议谁提出的？”
“严副教练。”
……
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上学的目标他已经出色的完成，而这学期他需要让自己变得更加全能，突投相合才能让自己变得更加有竞争力，因此宁凡训练起来却也是更加的刻苦，毕竟市赛对手强度不是区赛可比。
当然，这其中还有一个长期的项目那就是力量，在宁凡长时间的不间断的提升之下，宁凡的身体仍没有见到极限的出现，可见潜力之大，现如今力量提升已经变成长期项目，同时宁凡还加强了力量掌控方面的训练，这方面意义同样巨大。
就像一个小孩子拿着100kg重的宝剑，最终的结果只能是伤了自己，而交给一位力大无比的强壮战士则能立刻化作杀人的利器，这就是宁凡的目的——随心的自我掌控。
宁凡现在的力量已经隐隐要他这个年龄段的上限，可以说非常罕见，放到整个蓝星那也是万中无一的存在，因此熟悉和掌控对他来讲尤为重要，力量对于他来讲将是一个长期的测试项目，不可轻易放弃。
接和宁凡自己的目标就能看出来“，进退自如，收放随心”这8个字的要求就不再显得过分，只能说是恰到好处。
拟定好自己的训练计划，接下来就是轰轰烈烈的锻炼大业，由于寒假空闲了一段时间，宁凡打算用开学前的时间给自己补补课，争取将进度补回来。
开训前的时间宁凡直接带着黄彬、李元三两人进行在训练馆里进行单独的训练，诺大的训练馆只有三人在勤学苦练，显得格外的寂寥。
这个时间段惠北校队尚未集结，想要再次开开训必须在开学六周之后，也就说还有5周的时间才能训练，现在这个时间连教练都不会出现这里。
不仅惠北一家如此，蓝星所有学校都是如此，所以其他队员的行为无可指摘，不过这段停滞的时间里，不少人并没有停下训练的脚步，例如毛浦、林雪弄、鞠学海……
最起码宁凡未来的对手许多都在默默的努力。
默默观察着这里的安道兴看了一眼转身离去，他不知道惠北其他队员的提升如何，但从宁凡、黄彬、李元三这三人的提升来看，这个赛季惠北未必没有机会。
不，可以说是有很大的机会。
“今年有意思了。”安道兴嘴角一翘，脸上笑容更胜。
时间很快的飞过，转眼间这个学期已经过去了4周多的时间，新赛季的开训即将到来，而学校的教练组也开始忙碌起来。
新学期第5周，周三下午，宁凡被通知道教导处走一趟，当然这次还是见他的老熟人——胖胖的教导主任。
来到教导主任的办公室外，宁凡抬手，咚咚咚——
“进！”
推开厚重的木质的大门，宁凡看到的是正在享受咖啡的圆滚滚，整个像是嵌在椅子上一般，无他教导主任又长圆了一圈。
“主任，看来寒假生活很滋润嘛，这身材是越来越富态了。”宁凡找了个座位直接坐下，两人非常的熟悉倒不需要太多的礼数。
宁凡尬在原地，话音落下许久却丝毫没有回应，这让宁凡感觉是对着空气在讲话。
“嗯~”
轻轻嘬了一口香浓的咖啡，教导主任的眼睛已经眯成了小缝，整个人显得满足无比，静静品尝2分钟以后他才恋恋不舍的放下手中的咖啡，“宁凡，你来了啊。”
宁凡满头黑线，自己这是被无视了吗？
看到宁凡有些不快，教导主任立刻改口道歉，“抱歉，刚刚品咖啡入迷了。”
被晾在座位上10多分钟宁凡不怒才怪，开门进山，他冷冷道讲道：“找我来什么事，说完我赶紧走，不影响你品咖啡。”
教导主任嘿嘿一笑，“不急，要不一起品品？这可是杜拉比诺海岛上独有的品种，带着海风和骄阳的味道。”
教导主任讨好意味十足的话让宁凡火气微消，不过宁凡也不打算就这么算了，他毫不客气道：“可以，白咖不加糖不加奶。”
教导主任嘴角抽搐不断，心道这宁凡还真不客气，这么珍贵的咖啡居然用来做白咖，这不是暴殄天物是什么，不过眼下有求于他倒是不好发怒。
教导主任按了下按钮给宁凡叫了一份白咖，随后端着自己的咖啡坐慢悠悠的在了宁凡对面。
稍许一杯浓浓的白咖被秘书端上桌来，人未到幽幽的香味却钻进了宁凡的鼻子里，宁凡简单一撇顿时感受到一阵楚楚可怜的感觉，忍不住让人心生怜惜。
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如此没人，宁凡忍不住多看了几眼。
见秘书走远，宁凡轻轻放下咖啡，笑道：“主任，你眼光不错嘛。”
教导主任瞥了一眼关门的秘书，呵呵一笑，“我眼光一向很好。”
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教导主任放下手中的咖啡，神情严肃的说道：“说之前我先代表球队管理层给你道个歉，寒假期间球队运营方面没有做好，所以今年我们只能沿用上学期的阵容了。”
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教导主任失望的叹息一声，“我们是竹篮打水一场空啊，放假期间准备挺充分，但与其他学校一比我们就落了下风，其实也不能怪人家，总的来说我们条件有限，资源方面的确没有人家的好。”
宁凡秒懂，好的看不上你，不好的你又不想要，最后挑挑拣拣发现学期结束了。
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宁凡嘴角抽搐一阵，面无表情道：“稍稍让她改了一下，现在看起来还凑活，多少能起点作用。”
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教导主任眉头一皱，“这怎么行，方案必须要完美才行，球队改革马虎不得，我们这学期任务重时间短必须抓紧每一分钟，你放心，回头我让她重新做一份新的改革计划。”
宁凡感到很无语，搁这儿演戏呢，“别，改革的事儿以后慢慢来，这赛季没时间了，还是加强化队伍来的直接。”
“这样啊，这方面你是专家我听你的。改革的事儿那就先做着再说，既然不能一步到位但有进步总是好的。”教导主任倒也爽快直接顺势下坡，搞得宁凡一阵无语。
着改革开始的轰轰烈烈，最后却草草收尾，不得不说这做法很惠北。
说完寒假球队改革是事情，教导主任话题一转缓缓道出了今天的另外一个目的，“还有件事儿想麻烦你一下。”
宁凡喝了口咖啡说道：“您说。”
教导主任开门见山说道：“下周这个赛季就正式开始了，球队眼看着就要开始集训了，学校方面想请你做个开训前的演讲，鼓舞鼓舞士气，同时为球队拉拉人气。”
宁凡意外，开训演讲他明白也能做，但找他就有些不合适了，最起码宁凡是这样认为的，他疑惑问道：“开训演讲？什么时候。”
“周一早上，课间操时间。”
“……”宁凡一阵无语，现在感觉这是个神坑，这事儿轮不到他好吧，宁凡继续问道：“这个合适吗？”
问道合适不合适，教导主任神秘一笑，“准新人王，红湾篮球公园最高个人得分纪录保持者，仅凭这两项就够了。”
宁凡一怔，这事儿都知道了，没想到这位消息来源挺广的啊。
心思一转，宁凡感觉这是在替某人干苦力，他连忙问道：“这建议谁提出的？”
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